- Бие сэтгэлийн шаналалаас /стрессээс/ ангижрах аргыг сурч өөртөө болоод гэр бүл, ойр дотны хүмүүсдээ аз жаргал авчрах болно
- Өвчин эмгэгээс эмгүйгээр илаарших эрдэмд сурна
- Нас уртасч, залуужих, эрчим хүч, дотоод энерги нэмэх боломжийг олж хүртэнэ
- Ухаан саруулжих авьяас, билэг оюунаа нээх гэгээрлийн зам мөрийг хамаг олон, бусдын тусын тулд сайн үйл бүтээхийн гайхамшгийг эзэмшинэ
